Cum slabim ?

Ne dorim sa eliminam kilogramele in plus dar nu stim cum sa procedam.
Din experienta celor 6 ani de activitate suntem in masura sa va oferim cateva sfaturi:

1.Iti trebuie o motivatie pentru care iti doresti sa devii mai supla;
2.apelezi la sfaturile unui medic nutritionist care te va invata ce si cum trebuie sa mananci functie de preferintele culinare si problemele de sanatate pe care le ai;
3.incepi programul de exercitii fizice pe care crezi ca le poti efectua :
- mersul pe jos
- gimnastica fara efort
- fitness
Nu va cumparati aparate pe care credeti ca le veti utiliza acasa.Daca totusi va ambitionati sa o faceti veti constata ca minunea tine 3 zile dupa care vor deveni umerase pentru imbracaminte .
4.cu putina ambitie, rabdare si certitudinea ca si dumneavoastra veti reusi scopul va fi atins.
Va dorim succes si de ce nu va asteptam la noi unde va asiguram ca impreuna vom reusi sa va indepliniti dorinta.