english    
mass-media     
despre noi gimnastica masaj dieta tarife locatie noutati
Noutati, Oferte promotionale etc.
27
Mar

Ce este Gimnastica fara efort

Gimnastica fara efort este cea mai frumoasa si relaxanta forma de gimnastica cu ajutorul a 6 aparate de miscare .

Aparatele preiau greutatea corpului iar miscarile lor mecanice antreneaza grupe complexe de muschi ,maresc conditia fizica si alimenteaza organismul cu oxigen fara cel mai mic efort si transpiratie din partea celui care se antreneaza.
Aparatele imita exercitiile pe care ar trebui sa le facem singuri in gimnastica traditionala dar cu ajutorul lor efortul nostru ese minim.
Procedeul : Ne antrenam cate 10 minute pe fiecare aparat intr-o ordine obligatorie incepand cu aparatul 1 si terminand cu aparatul 6.
Avantajul acestui mod de a face gimnastica este ca intr-o ora lucram toate grupele de muschi spre deosebire de antrenamentul la sala de fitness unde fiecare aparat lucreaza numai o anumita grupa de muschi si astfel timpul petrecut si efortul fizic depus pentru tonifierea intregii mase musculare a corpului este mult mai mare .

Dupa minimum 10 sedințe de antrenament a cate o ora, efectuate de 2 sau 3 ori pe saptamana veți constata ca aparatele :
- stimulează circulatia sanguina;
- activeaza sistemul limfatic ;
- mobilizează articulatiile ;
- imbunatatesc metabolismul ;
- reduc circumferința corpului
- elimină surplusul de apa din țesuturi și toxinele din organism ;
- elimina celulita de orice grad ;
- fortifica, maseaza profund si detensioneaza musculatura corpului si a spatelui în special ;
- elimina durerile de spate;
- relaxează și elimina stresul;
- indreapta tinuta
Este gimnastica, masaj, relaxare si terapie .
Cu metoda denumita de noi „gimnastica fara efort”, puteti transforma in realitate visul dumneavoastra de a avea corpul ideal si il puteti mentine in forma,sanatos si frumos, fara oboseala, durere sau efort.

Articole mai vechi »


Articole noi

Dreams come TRUE te invita pe 14 iunie la Coaching your Life
Slabim numai daca stim cum si ce mancam
Promotie masaj pentru noi clienti - 35 Ron
Cum slabim ?
Masaj la serviciu

Promotie masaj
Cele mai citite articole

Promotie masaj pentru noi clienti - 35 Ron
Cum slabim ?
Masaj la serviciu
Ce este Gimnastica fara efort
Slabim numai daca stim cum si ce mancam
Copyright © 2005 - 2010 Body Siluette SRL. Toate drepturile rezervate.